СТРЕСС

СТРЕСС. В последнее время это понятие перешло из разряда научных терминов в повседневный обиход. Где найти спасение от  тревожных мыслей,  неуверенности в завтрашнем дня, страхе за близких? 
В ситуации неопределенности есть всего три стратегии реагирования:
Ø  Бей
Ø  Беги
Ø  Замри
Специалисты говорят: чтобы не застрять в переживаниях, нужно обязательно прожить их, завершить «цикл стресса»!
 Что нужно делать?
  • Если вы стали слишком агрессивны - прокричитесь (можно в подушку или сходите в лес), займитесь силовыми тренировками.
  • Если вы замечаете, что начинаете избегать и откладывать решения - вам нужно бегать. Подойдет любой бег - трусцой или забег на короткие дистанции.
  • Чтобы не замереть в стрессовых ситуациях, возвращайте чувства в свое тело:
    - делайте абъхянгу и любой массаж 
    - занимайтесь йогой и растяжкой
    - медитируйте, молитесь
    - практикуйте дыхательные техники 
    - концентрируйтесь на ощущениях тела: вкусе, запахах, осязании…
    - гуляйте не менее 2х часов в день. Не прячьтесь дома.
К этому списку мы предлагаем добавить еще одну важную рекомендацию:
Поддержите свой организм с помощью целительной силы солевых ванн
Человек испокон веков использует водные процедуры (купание, обтирание, влажные обертывания и примочки, орошение и пр.) для повышения жизненных функций организма.. Известно, что еще царица Клеопатра регулярно принимала ванны с различными добавками для поддержания здоровья и продления молодости.
Наша компания производит соли для ванн осмотического действия. Осмос обеспечивает  проницаемость кожи, усиливает  антистрессовое,  детоксикационное и восстанавливающее действие ванн.
Как правильно принимать  ванну с осмотической солью?
В процессе заполнения ванны водой (~130 л, температура 36-37С) растворить одну упаковку (375 г) концентрата и ДОБАВИТЬ ((обязательно!!!)) 1 кг поваренной соли без добавок . Продолжительность ванны – не менее 30-40 минут. 
В ассортименте:
  • ДЕТОКС, соль для ванн с повышенным содержанием магния и калия для восстановления работы нервной системы, с антистрессовым,  детоксикационным и восстанавливающим эффектом, 375 г
  • ОСНОВА,  соль для ванн с экстрактом черноплодной рябины для восстановления работы вегетативной системы, нормализации сна, с антистрессовым,  детоксикационным и восстанавливающим эффектом, 375 г
  • ОЧИЩЕНИЕ,  соль для ванн с экстрактами почки тополя и ветреницы алтайской, эффективна при кожных высыпаниях, аллергии, псориазе и и пр, с антистрессовым,  детоксикационным и восстанавливающим эффектом, , 375 г
  • ПИТАНИЕ, соль для ванн, с добавлением, аминокислотного витаминного комплекса, 375 г..
Мы рекомендуем курс ванн из 5-10 процедур, через 2-3 дня каждая, а затем еженедельно принимать ванну, поддерживая себя, восстанавливая душевные силы, энергию и здоровье. 

При стрессовых состояних рекомендуется принимать соли для ванн ДЕТОКС и/или ОСНОВА, еще больше программ - в файле, прикрепленном к данной статье.

Берегите себя и близких, 

С уважением, команда INNOVITALAB

 
Рекомендации по применению осмотических солей INNOVITALAB (rekomendacii-po-primeneniyu-osmoticheskih-solej-innovitalab.docx)
19.10.2022

К другим статьям